Nel 2005, quando sono entrato nel Ginasio Caio Martìns di Niteroi per partecipare alla Copa do Mundo, lo stadio al completo era in piedi e stava applaudendo un lottatore..non era la finale dell'assoluto che di solito si segue in religioso silenzio..e nemmeno una di quelle superstar del jiu-jitsu che aveva appena vinto l'ennesimo titolo..era Alex Lira..sconosciuto lottatore brasiliano..con lui è nata nella mia testa l'idea di un allenamento specifico per il jiu-jitsu..M.O.S.T., Milanimal Old School Training..che non avesse bisogno di grandi mezzi..ma solo di buone idee e tanta voglia di allenarsi..perchè "la forza senza intelligenza rovina sotto il suo stesso peso" (Quinto Orazio Flacco).
