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| Pantelis, Andrea Baggio e Andreas Achniotis @ Aspida Jiu-Jitsu Team, Cyprus |
Sono a Cipro ormai da qualche giorno. Sole, mare e tanto jiu-jitsu. Ospite di Andreas che per diversi anni è stato mio studente a Milano e ora, tornato a casa, ha iniziato a insegnare regolarmente jiu-jitsu a Nicosia. Oliva e Rostok hanno ripreso il discorso esattamente da dove lo avevo lasciato io: mezza guardia profonda. Le prime lezioni della settimana sono state dedicate a un ripasso dei due ribaltamenti base dalla mezza guardia profonda e da una serie di approfondimenti. Le ultime, invece, hanno esplorato un terzo ribaltamento in una nuova direzione.
Per le cinture bianche è stata l'ultima settimana di studio sulle posizioni di controllo. Dalla prossima, passaggi di guardia fino all'anno nuovo. Ne approfitto per lasciare un video della serie Rolled Up, prodotta da BudoVideos, su Marcio Feitosa (guarda il profilo su BJJHeroes.com) e i suoi passaggi di guardia preferiti.
