Seconda settimana di studio per le cinture bianche sui passaggi di guardia. Poca roba. Nell'ordine, le istruzioni da eseguire sono:
- Base e postura.
- Controllare il bacino dell'avversario.
- Passare sopra o sotto le gambe dell'avversario
Vale sia col kimono che senza. Il mio consiglio è di concentrarsi nella distribuzione del peso. Mentre si passa spesso è facile eccedere in un senso o nell'altro, mettere troppa o troppo poca pressione e fallire.
Ne approfitto per lasciare i consigli di uno dei migliori lottatori di tutti i tempi, Fernando Augusto "Tereré" Da Silva.
Tereré è una parola di origine Guaranì. Indica un'erba comune in Paraguay, Brasile e Argentina. Si usa per preparare un infuso scuro ed estremamente energetico. Fernando Augusto si è guadagnato fin da subito questo soprannome appunto per il suo stile "iperenergetico" di muoversi sul tatami.
Ai miei studenti più esperti lascio invece un nuovo video di Augusto "Tanquinho" Mendes, una delle rivelazioni del jiu-jitsu sportivo degli ultimi anni, impegnato a mostrare come passare la 50/50.
