domenica 25 dicembre 2011

Training Week #15

L'ultima settimana prima delle vacanze natalizie ha visto come protagoniste delle lezioni natalizie due combinazioni classiche dalla guardia: armlock/omoplata e omoplata/triangolo.
Qui sotto lascio un bel video tratto dalle review periodiche della Gracie Academy, il tempio del jiu-jitsu nella terra dello Zio Sam:
L'armlock (forse!) più famoso nella storia delle Mixed Martial Arts. Rumina Sato - qui una bella puntata di MAT CULTURE proprio sul lottatore giapponese! - sottomette Charles Taylor allo Shooto - Devilock Fighters in pochi istanti.
E, alla fine, Buon Natale a tutti: