sabato 17 novembre 2012

Training Week #10

Si prospetta una settimana, la prossima, particolarmente impegnativa. Il MILANO CHALLENGE ha sfiorato la quota di seicento iscritti e la materassina é sempre più affollata.
Le lezioni, come al solito, rimbalzano tra le tecniche più elementari del jiu-jitsu - si é chiuso, la settimana scorsa, il primo modulo per le cinture bianche sulle posizioni di controllo e é iniziato questa settimana il secondo sui passaggi di guardia - e gli aspetti più moderni e dedicati al mondo delle competizioni. Questa settimana é stata la volta del controllo laterale e di una combinazione fondamentale, americana/kimura/armlock.
Non mi dilungo nelle spiegazioni e lascio parlare Octavio "Ratinho" Couto, uno dei migliori insegnanti di jiu-jitsu che abbia mai avuto il piacere di incontrare.
Per le cinture bianche e le loro lezioni del lunedì e del venerdì, invece, ecco ancora cinque minuti di consigli utili sulla postura e la tecnica per opporsi a una buona guardia chiusa.