Una settimana dedicata agli strangolamenti dal controllo laterale. Un paio di sequenze tecniche da sapere a memoria. Qui di seguito un paio di video con qualche variante rispetto alle versioni studiate sulla materassina di MILANIMAL. Il primo video é di Federico Tisi, pioniere del jiu-jitsu in Italia, registrato durante un suo seminario a New York. Il secondo è di Andrè Galvao, 8x campione del mondo di jiu-jitsu.
Per i più esigenti, un bel giro virtuale nell'accademia di Andrè Galvao a San Diego.
