Un po' in ritardo sulla tabella di marcia pubblico un resoconto dell'ultima settimana di lavoro. Guardia seduta, spostamenti e presa della schiena. Strumenti ottimi per iniziare qualsiasi mossa da sotto che sia dalla guardia seduta, dalla mezza guardia o dalla mezza guardia profonda.
Vi lascio i video degli incontri di jiu-jitsu dell'ultimo Jiu-Jitsu Expo. A dir poco stupendi.
P.S.: il KING OF THE GRILL si avvicina. Il 9 giugno i passaggi di grado e il 10 giugno la grigliata al lago. Per iscriversi agli eventi, cliccate qui!
