Double leg, single leg e diverse varianti. Questo l'argomento trattato questa settimana alle lezioni collettive.
La parte in piedi è spesso trascurata, sbagliando grossolanamente. Il jiu-jitsu che difendo e promuovo parte in piedi, si propone di portare a terra l'avversario, cercare una posizione di controllo e finalizzare.
